Hiyoko (Pintinho) Versão em português
"Cedo para a cama, cedo para subir, café da manhã" é a fonte de energia.
"Refeição" e "sono" são muito importantes para as crianças que estão com a mente e corpo em desenvolvimento .
Tenha como estilo de vida o hábito de ir para a cama cedo, levantar cedo e tomar café da manhã .
★ Pontos importantes ★
●Por favor coma uma refeição equilibrada no ponto de vista nutricional.
●Por favor, não force a criança a viver de acordo com o padrão de vida de um adulto.
●Para adquirir o hábito de "dormir cedo, acordar cedo, tomar café da manhã", é importante acordar em horários fixos e brincar muito durante o dia.