“饮食”和“睡眠”对于心灵和茁壮成长的孩子来说非常重要。 请养成“早睡、早起、吃早饭”的习惯、并把变成生活方式。
●请营养均衡的吃饭。 ●请不要勉强他过着符合大人生活方式。 ●“早睡早起早餐”的习惯、在固定的时间起床、然后白天可以玩的尽性这件事情也非常重要。
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