 |
| ヨガのポーズと呼吸法を体験する生徒と保護者 |
 |
| 乳ガンについての話しを真剣に聞く女子生徒たち |
|
|
11月は「いばらき教育月間」です。県内の保育園、幼稚園、小・中・高校、盲聾養護学校では、地域に信頼される学校づくりをすすめるために、授業や学校行事を積極的に公開しています。
11月8日（水）、県立日立第一高等学校で、生徒が自らの健康を考え主体的に学びたいという意識の向上を目指し、生徒が企画した「健康教育講座」を開催し、第2学年の生徒や多くの保護者が参加しました。
講座は、食をテーマにした「食生活と生活習慣」と「食と健康」、乳ガン対策の「女性の健康」、スポーツをテーマにした「スポーツ障害」と「筋肉調整法」、リラクゼーションをテーマにした「ヨガ」と「ミュージックケア」、そして「人間関係作り」の８講座が開催され、どの講座も盛況でした。
「ヨガ」講座では、ヨガによる筋肉の疲労回復や、けが予防のトレーニング方法を、ヨガ独特のポーズと呼吸法を楽しく体験しながら学びました。また、「女性の健康」講座では、性交渉の危険性や、乳ガンで命を失わないために自己触診や定期健診の大切さを学びました。参加した女子生徒や保護者は「大変ためになりました。今日から気をつけたいです。」と話していました。 |
